Formas de aumentar a potencia nos homes

A potencia é a capacidade de conseguir unha erección e mantela durante toda a relación sexual. A erección xoga un papel moi importante aquí.

Razóns para a diminución da potencia

A erección é o estado do pene cando está cheo de sangue e ten suficiente elasticidade para a súa inserción na vaxina. Noutras palabras, esta é unha oportunidade para sentirse home, para crear descendencia saudable. Ademais, unha vida sexual regular só é factible cunha potencia plena e saudable. Ademais, a vida sexual mellora a circulación sanguínea e o funcionamento de todas as funcións do corpo.

Desafortunadamente, polo momento, máis do 35% dos homes experimentan disfunción eréctil, e este é o primeiro paso cara a problemas coa potencia. Ademais, debido a problemas coa potencia, aumenta a probabilidade de problemas cos vasos sanguíneos e, polo tanto, ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares . . .

Para conseguir unha erección estable, como todos saben, necesitas unha cantidade suficiente de testosterona. E se a concentración desta hormona no corpo é reducida, entón non pode esperar unha boa potencia. As razóns para a diminución da potencia inclúen:

1. Consumo de alcohol. O alcohol afecta os testículos e son responsables da produción de testosterona.
2. Fumar. O tabaco contribúe ao estreitamento dos vasos sanguíneos, é dicir, a circulación sanguínea empeora, incluídos os xenitais. En xeral, aquí tes que escoller. Ou estás todo o día deitado no sofá cunha cervexa e un cigarro, ou estás na cama cunha muller fermosa. Por certo, para algúns esta é unha motivación moi forte. . .
3. Cambios de idade. Ao redor dos 50 anos, a produción de testosterona diminúe.
4. Estrés, carga de traballo constante no traballo e na casa. Todo isto leva á falla do cerebro para dar sinais para a produción da hormona testosterona. Traballas todo o día, o corpo xa está esgotado e tamén o obrigas a manter relacións sexuais. Non! O cerebro non o fará. O estrés tamén pode deberse a relacións sexuais sen éxito, a dúbida de si mesmo, o medo a algo. De calquera xeito, cómpre desfacerse del. Se non por conta propia, entón hai médicos. Chámanse sexopatólogos, psicoterapeutas.
5. Estilo de vida sedentario. A circulación sanguínea da pelve pequena empeora. E todos os órganos da pelve pequena, incluído o pene.
6. Privación de sono. Fatiga. . . Xa se describiu anteriormente.
7. Nutrición desequilibrada. Leva a unha diminución do metabolismo, a obesidade e a deterioración do estado xeral do corpo
8. Enfermidades da zona xenital masculina. E non só sexual. Tamén unha enfermidade dos riles, sistema endócrino, próstata.
9. Exceso de peso. O caso é que os depósitos de graxa no abdome "estrangulan" as glándulas que producen testosterona. Ademais, se hai exceso de peso, entón o colesterol aumenta, e deposítase nas paredes internas dos vasos sanguíneos, prexudica o fluxo sanguíneo, a súa permeabilidade a través dos vasos e o recheo de sangue. E como xa sabemos, o pene tamén está cheo de sangue a través dos vasos . . . hai un debilitamento da erección e un deterioro da potencia. Para comprobar se tes sobrepeso, simplemente mide a circunferencia do teu abdome. Para os homes - 94 cm ou máis xa é obesidade.

Non importa o estraño que pareza, os condutores e condutores pódense poñer en primeiro lugar. E todo polo feito de que a tremor constante, a circulación sanguínea prexudicada na pelve, a inflamación da próstata e, como resultado, unha diminución do desexo e unha diminución da erección. Todo isto elimínase elementalmente, pero os nosos homes descoidano.

Ademais, a inhalación de vapores de gasolina tamén ten un efecto prexudicial sobre a "forza masculina", aínda que en pequenas cantidades non cause intoxicación. E tamén a natación de inverno, a pesca de inverno e os que lles gusta sentarse ao frío (si, si, é perigoso non só para as nenas! ), mineiros, traballadores con temperaturas constantemente elevadas, como os traballadores de tendas quentes. . . Ademais, un diminución da potencia pode ser temporal e permanente.

Temporal: en primeiro lugar está o factor psico-emocional e a falta de sono, seguido do alcohol, o tabaquismo, o sobrepeso. . . Se este factor se identifica e elimina a tempo, a potencia reanudarase en breve.

Permanente: a maioría das veces causada por trastornos mentais, enfermidades de diversas etioloxías e un estilo de vida pouco saudable. Aquí non hai necesidade de asistencia médica.

Como aumentar a potencia sen pílulas

Como regra xeral, este é un problema moi delicado e os homes non teñen présa por ver os médicos. Polo tanto, traemos á súa atención as regras xerais que contribúen a aumentar a potencia.

Polo momento, apareceron no mercado moitos medicamentos que prometen restaurar, aumentar a potencia, pero teñen moitos efectos secundarios e non sempre son tan bos como se anuncian. Na maioría dos casos, isto é só outro truco publicitario dos nosos farmacéuticos. E ademais, como xa entendeu, as razóns poden ser completamente diferentes e non hai unha pílula máxica para todos. Todo o mundo ten as súas propias enfermidades, e cada medicamento ten indicacións e contraindicacións.

Desafortunadamente, non anunciamos mortes por tomar este tipo de drogas. Anteriormente, e aínda agora, moitas drogas para a potencia inclúen unha substancia como a iohimbina, que se usa para tratar as arritmias cardíacas. E en grandes cantidades, e para algunhas persoas xeralmente está contraindicado.

Substancias como a carnidina e a mosca española son poderosos axentes nerviosos. Como calquera veleno, provoca convulsións. E no século XVIII, cando só se usaban estas drogas, este tipo de convulsións mesmo tiñan o seu propio nome.

E quizais o máis inofensivo que pode ser o uso independente e incontrolado deste tipo de drogas é a supresión da produción da propia hormona. Por iso, os homes poden sentirse inferiores, e algúns usan unha palabra como "castrati". Aínda que confías neste medicamento, é de moi boa calidade, aconselláronche os amigos, aínda non é recomendable tomar este medicamento, porque non se sabe como afectará ao teu corpo.

Tratamento seguro

O mellor medicamento é a normalización da saúde xeral. Para iso, engade graxas animais á dieta: fígado, aves, carne de vaca, vitaminas B, E, C, zinc, selenio. Estes alimentos aumentan a produción de testosterona. O deporte e a alimentación saudable tamén deben converterse en compañeiros de vida. E, por suposto, hai que deixar de fumar e de alcol.

As decocções de herbas tamén son boas para a potencia. Como tomiño, urtiga, ginseng. Ademais, pequenas doses de bioestimulantes, multivitaminas, adestramento, endurecemento e, por suposto, o tratamento de enfermidades agudas e crónicas son seguras para o noso organismo.

Nestes momentos, as compañías farmacéuticas están prosperando e podes coller calquera multivitamínico. Os que son axeitados para ti. Os que conteñen substancias que faltan no teu corpo: que conteñen magnesio, potasio, calcio, flúor, ferro.

Moitas substancias que se usan durante moito tempo para aumentar a inmunidade, mellorar o metabolismo, aumentar a potencia. Agora chámanse bioestimulantes: lemongrass, ginseng, eleutherococcus, golden root, ortiga . . .

Despois de todo, o noso corpo é un sistema harmonioso e, se algo sae mal, todo o corpo sofre. A mellora da condición xeral do corpo tamén terá un efecto positivo na calidade da vida íntima.

Pero temos tal mentalidade que canto máis mellor. É o mesmo que beber, preparar té ou herbas, beber multivitaminas, bioestimulantes ou pílulas especiais para a potencia. Todo ten as súas doses. Por exemplo, os mesmos bioestimulantes inofensivos en grandes doses poden causar insomnio, sobreexcitación, neuroses, avarías, apatía. . .

Aumento da potencia por métodos físicos.

1. Masaxe do escroto e dos testículos. Axuda a aumentar a inmunidade, mellora a dixestión, calma o sistema nervioso, aumenta a testosterona.
2. Exercicio para aumentar a erección. Corrección da exaculación precoz, prevención da prostatite, tons erección.
3. Exercicios de Kegel. Impacto sobre os músculos do PC (músculos do amor), impacto sobre a duración das relacións sexuais, tratamento da prostatite.
4. Masaxes para aumentar a potencia. O método, que foi usado na medicina oriental, é moi sinxelo, capaz de mellorar reflexivamente a potencia.

Non todo é sobre o home. . .

Son moitas as masaxes "de parella", exercicios que se ofrecen ás parellas. Ademais, se un home xa non é un mozo máis, por exemplo, a primeira cita, algún outro medo leva a fracasos esmagadores, perda de confianza en si mesmo. Non esquezas que ás veces non tes que apresurarte, e non só as mulleres necesitan coidados e cariño sinxelos. . . E isto é moito máis importante que calquera atracción animal. Pode facer algúns esforzos para normalizar a súa vida íntima, se realmente o necesita. Ao final é cuestión de dous. O principal é ter paciencia e non perder a esperanza. Sempre hai unha saída.

Mitos e feitos

Despois de tomar a pílula, é imposible desfacerse dunha erección. É todo un mito! Mesmo despois de tomar a pílula "máxica", cómpre recorrer á estimulación (caricias, bicos). Unha erección non chegará sen estimulación adicional e tampouco durará.

O grupo de risco inclúe só homes maiores de corenta anos. Mito! Por suposto, isto é a maioría das veces, pero hai unha serie de razóns que levan á disfunción eréctil e á xeración máis nova: hipertensión arterial (agora é moi nova), diabetes, varias enfermidades do sistema cardiovascular.

Na vellez, isto ocorrerá definitivamente e non funcionará. É verdade!

Envellecemento do corpo - será con todos. E como dixemos arriba, o corpo é un todo. . .

A disfunción eréctil é puramente masculina e non ten ningún efecto sobre a muller. Mito! Unha muller insatisfeita sempre se nota, e aínda que o seu marido estea nervioso, constantes avarías, unha rabia. . . É certo, porque un home séntese inferior.

Nunca é demasiado tarde!

Hai exemplos na historia en que homes maiores de sesenta anos se fixeron pais. Por exemplo, Charlie Chaplin.

Tomemos o mesmo Hércules, pero non dos libros de historia infantil. Por que se atribuíu a Hércules o décimo terceiro traballo? Non adiviñarás para nada! Porque puido manter relacións sexuais coas cincuenta fillas do rei Tespio.

Os homes orientais tiñan polo menos cen concubinas e tantas mulleres! Os seus deberes incluían non só alimentar aos camelos, cociñar, limpar, lavar. . .

Así eran os homes. Por certo, os andrólogos (hai especialistas deste tipo) cren que os homes de hoxe tamén teñen tal poder . . .